पोषण विज्ञान अनुसंधान जर्नल

खेल पोषण अनुपूरक

खेल पोषण अनुपूरक वे सभी पूरक हैं जो खेल और व्यायाम से जुड़े व्यक्ति को उसकी अतिरिक्त शारीरिक गतिविधियों को बनाए रखने और फिट स्थिति में रहने के लिए शरीर की पूरी आवश्यकता को पूरा करने के लिए दिए जाते हैं। पोषक तत्वों की खुराक का उपयोग कई उद्देश्यों के लिए किया जाता है। समग्र स्वास्थ्य और ऊर्जा को बढ़ावा देने के लिए इन्हें आहार में शामिल किया जा सकता है; प्रतिरक्षा प्रणाली को सहायता प्रदान करना और बीमारी और उम्र से संबंधित स्थितियों के जोखिम को कम करना; एथलेटिक और मानसिक गतिविधियों में प्रदर्शन में सुधार करना; और बीमारी और बीमारी के दौरान उपचार प्रक्रिया का समर्थन करना।

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