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पोषण खेल स्वास्थ्य

न्यूट्रिशन स्पोर्ट फिटनेस एक समान प्रकार का डोमेन है जो आम तौर पर खेल या व्यायाम और बॉडी बिल्डिंग जैसी उच्च शारीरिक गतिविधि में शामिल व्यक्तियों से जुड़ा होता है। तैराकों को इन पोषण संबंधी सहायता की बहुत अधिक आवश्यकता होती है क्योंकि वे बहुत अधिक शारीरिक कार्य करते हैं। एथलीटों को आमतौर पर गैर-एथलीटों की तुलना में उच्च स्तर की कैलोरी सेवन की आवश्यकता होती है, हालांकि यह मात्रा एथलीट के लिंग, उम्र, ऊंचाई, वजन, शरीर की संरचना, विकास के चरण, फिटनेस के स्तर और शारीरिक व्यायाम की तीव्रता, आवृत्ति और अवधि के आधार पर भिन्न होती है। .

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