पोषण विज्ञान अनुसंधान जर्नल

प्राकृतिक पूरक

प्राकृतिक अनुपूरक आमतौर पर जिम प्रशिक्षकों या आहार विशेषज्ञों द्वारा दिए और निर्धारित किए जाते हैं, लेकिन विभिन्न प्रकार के अनुपूरकों के कार्यान्वयन और उनके नुकसान और दुष्प्रभावों के बाद यह अनुसंधान का एक बहुत ही हालिया और आवश्यक क्षेत्र है। पोषक तत्वों की खुराक का उपयोग कई उद्देश्यों के लिए किया जाता है। समग्र स्वास्थ्य और ऊर्जा को बढ़ावा देने के लिए इन्हें आहार में शामिल किया जा सकता है; प्रतिरक्षा प्रणाली को सहायता प्रदान करना और बीमारी और उम्र से संबंधित स्थितियों के जोखिम को कम करना; एथलेटिक और मानसिक गतिविधियों में प्रदर्शन में सुधार करना; और बीमारी और बीमारी के दौरान उपचार प्रक्रिया का समर्थन करना।

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