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अमीनोएसिड की खुराक
एथलीटों की अमीनो एसिड पूरक आवश्यकताओं की समीक्षा की जानी चाहिए, और प्रोटीन चयापचय पर विभिन्न प्रकार के व्यायाम के प्रभावों पर भी गहन चर्चा की जानी चाहिए। अत्यधिक प्रोटीन सेवन के संभावित प्रभावों को विभिन्न प्रकार के एथलीटों की प्रोटीन और अमीनो एसिड आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए भी डिज़ाइन किया जाना चाहिए। अमीनो एसिड प्रोटीन के निर्माण खंड और चयापचय में मध्यवर्ती दोनों के रूप में केंद्रीय भूमिका निभाते हैं। हम जिन 10 अमीनो एसिड का उत्पादन कर सकते हैं वे हैं एलेनिन, एस्पेरेगिन, एसपारटिक एसिड, सिस्टीन, ग्लूटामिक एसिड, ग्लूटामाइन, ग्लाइसिन, प्रोलाइन, सेरीन और टायरोसिन।
अमीनोएसिड सप्लीमेंट्स के संबंधित जर्नल ,
मोटापा और वजन घटाने की थेरेपी के जर्नल , खाद्य और पोषण संबंधी विकार के जर्नल , पोषण और खाद्य विज्ञान के जर्नल , पोषण संबंधी विकार और थेरेपी के जर्नल , ऑस्टियोपोरोसिस और शारीरिक गतिविधि के जर्नल, खेल चिकित्सा और डोपिंग अध्ययन के जर्नल, कार्यवाही न्यूट्रिशन सोसायटी के, प्रैटिक्स एन न्यूट्रिशन, न्यूट्रिशनल थेरेपी और मेटाबॉलिज्म, न्यूट्रिशनल साइंसेज जर्नल, न्यूट्रिशन इन क्लिनिकल प्रैक्टिस, अमेरिकन जर्नल ऑफ स्पोर्ट्स मेडिसिन, क्लिनिक्स इन स्पोर्ट्स मेडिसिन, इंटरनेशनल जर्नल ऑफ स्पोर्ट्स मेडिसिन, जापानी सोसायटी ऑफ फिजिकल फिटनेस एंड स्पोर्ट्स मेडिसिन, जर्नल आर्थोपेडिक और स्पोर्ट्स फिजिकल थेरेपी, स्पोर्ट्स फिजिकल थेरेपी अनुभाग।
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