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गर्भावस्था और बाल स्वास्थ्य जर्नल

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गर्भावस्था में तनाव

गर्भावस्था के दौरान तनाव महसूस होना सामान्य बात है । लेकिन जरूरत से ज्यादा तनाव आपको चिड़चिड़ा बना सकता है। तनाव के कारण आपको सोने में दिक्कत हो सकती है, सिरदर्द हो सकता है, भूख कम हो सकती है या आप ज़्यादा खा सकते हैं। जब आप गर्भवती होती हैं, तो इस प्रकार का तनाव समय से पहले बच्चे या कम वजन वाले बच्चे (5½ पाउंड से कम वजन) के जन्म की संभावना को बढ़ा सकता है।

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